Derfor ødelægger dårlig søvn dit handicap

Du øver drives på rangen, køber nyt gear og læser teknikguider - men overser den faktor der påvirker dit spil mest: søvnen. Forskning viser at golfere som sover under 7 timer præsterer markant dårligere på både putting-green og fairway. Dårlig søvn forringer din koncentration på kritiske putts, påvirker dit swing-timing og gør dig mere tilbøjelig til mentale fejl gennem runden. En god nats søvn kan faktisk være forskellen på at ramme din target-score eller ende med en frustrerende dag på banen.