Early extension ødelægger dit sving - her er de to årsager

Rejser du dig op mod bolden i nedsvinget og mister konsekvent kontakten med sweet spotten? Så lider du formentlig af early extension - et af de mest almindelige svingproblemer, selv erfarne golfere kæmper med. Top 100-træner Brian Mogg peger på to konkrete årsager til problemet: en dårlig setup-positur og manglende stabilitet i underkroppen gennem impact. Begge faktorer tvinger kroppen til at kompensere ved at skubbe hofterne frem mod bolden, hvilket ødelægger din swing path og reducerer både præcision og længde. Mogg deler også konkrete øvelser til at rette op på begge fejl. For danske golfere, der kæmper med inkonsistente iron-slag eller tops, kan netop disse justeringer være forskellen på et solidt kontaktpunkt og en frustrerende runde.