Stop med at fixe early extension - angrib i stedet årsagen

Kender du følelsen af at rejse dig op i svinget og tabe kontakten med bolden? Early extension er en af de mest irriterende swing-fejl, og mange golfere bruger timer på at kæmpe imod symptomet uden held. Top 100-træner Tony Ruggiero fortæller, hvordan han hjalp en elev med at løse problemet - ikke ved at fokusere på selve bevægelsen, men ved at finde den underliggende årsag til, at kroppen kompenserede på den måde. Ofte skyldes early extension nemlig en anden begrænsning i svinget, for eksempel manglende hoftemobilitet eller en forkert vægtfordeling i backswinget. Når den egentlige årsag bliver rettet, forsvinder kompensationen ofte af sig selv. Det er en vigtig pointe for danske golfere: jagter du symptomer i stedet for årsager, risikerer du at bruge unødig tid på range uden fremgang.